운동과 건강2014.05.13 20:32

다이어트 운동어플 추천해드리면 "간코치"




홧팅2




날씨가 정말 많이 더워졌습니다~~ 오늘 특히 낮에 잠깐 밖에 나갔다 왔는데 


땀이 송글송글 맺히는것이... 이제는 반팔만 입고 다녀도 상관없을것 같아요^^  날씨가 더워진 만큼 


운동에도 큰 신경을 써야겠다는 마음이 가장 크네요.  숨겨져있던 살들,  특히 뱃살.... 


직장생활, 잦은 회식, 부족한 활동량...  회사를 마치고 집으로 돌아올때 쯤이면 이미 몸은 녹초가 되어있지요. 


시간내어 운동을 하기란 여간 쉬운게 아니랍니다.  ^^  그렇다면???  " 집에서도 쉽게 할 수 있는 방법이 없을까요??? "


네, 당연히 있습니다.  다이어트 운동어플 하나를 추천해드려보겠습니다. ^^  










헬스트레이너로 유명한 간코치님이 " 휘트니스 카페" 라는 다이어트 운동어플을 만드셨네요^^


 ( 용량이 다른 운동어플에 비해 크기때문에 와이파이 사용을 권장해드립니다. )


자, 이렇게 다운받으시고 프로그램을 실행하시면???  위와같은 화면이 가장먼저 뜹니다. 









 가장 크게 여성과 남성, 다이어트, 테라피, 라이프스타일로 나뉘어져있습니다. 


한개씩 오픈이 되어있는데 구매를 하게 될 경우 다 같이 실행 가능합니다. 







상당히 자세하게 파트가 나뉘어져있어서 원하는 몸을 만들기에 커리큘럼이 체계적으로 


이루어져있답니다. ^^  아주 만족스런 어플이네요~~~ 











위 화면은 직장생활에서 할 수 있는 자세, 동영상을 실행시킨 모습입니다. 


동영상은 중간에 끊기지않고 쭈욱~~ 연결되어 보여줍니다. ^^  


다이어트를 계획하시는 분들이라면 꽤나 유용하세 쓰일듯 합니다. ^^ 


저도 도전한번 해보렵니다 ㅎㅎ 





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Posted by 쾌남 당당한남자