생활과 성기능2014.04.23 15:41


전립선과 자전거의관계 안좋다?!





날씨가 많이 따뜻해지면서  야외활동을 하시는 분들이 많아지고, 운동 뿐만 아니라 출퇴근용으로 자전거를 이용하시는 


분들 또한 많아졌습니다.    이렇게 자전거를 많이 이용하시는 분들 중  회음부 쪽의 저려오는 증상과  발기부전이 


대표적으로 나타나는 흔한 문제점이 있는데요,  


이로인해  전립선건강에 좋지않다고 말씀하시는 분들이 많이 계십니다.  


실질적으로 전립선이 자극 되는 것은 좋지 않지만  이정도의 간단한 운동만으로는 


전립선건강에 크게 문제가 되지 않습니다.


오랫동안 압박이 되었다면 휴식을 취하면 어느정도 괜찮아 집니다. 










그렇다면 어떤 분들이 문제가 되는것일까요??? 



하루에 30분~1시간정도 자전거를 이용하는 일반분들의 경우 전립선건강에 크게 영향을 주지 않습니다. 


그러나  사이클선수들과 같은 경우라면 큰 영향을 줄 수 있겠죠.  장시간 앉아 회음부에 압박이 가해지면 혈액의 


순환이 나빠지면서 이로인한 문제가 발생될 수는 있습니다. 


전립선은 항문에서부터 10cm 위에 위치하고 있는데  회음부에 압박이 가해지면 주변 조직들의 순환이 막히게 되면서 


염증이 나타나게 됩니다.

 








따라서 하루 30분~1시간 정도는 크게 문제가 없으나 장시간 자전거를 타야 한다면 적당한 휴식과 


스트레칭을 병행하는 것이 중요합니다.   (안장 같은 경우,  기능성으로 교체해 주시는 것도 하나의 방법입니다.)









만약 관리가 제대로 이루어지지 않아 염증이 발생되었다면  회음부쪽의 근육들이 긴장되어 있는 상태이기 때문에


압박이 가해지지 않는 것이 좋고, 자전거타기는 피해주시는 것이 좋답니다. 


운동을 안하던 사람이 갑자기 심한 운동을 하면 근육이 놀래고 일상생활 하기에 무리가 발생되듯이


천천히 휴식과 스트레칭을 병행하여 질환이 발생되지 않도록 하는것이 중요하겠죠?? ^^









무조건 안좋다 라고 말하기 보다는 적절한 사용과 관리가 튼튼한 몸과 정신건강을 가져다 줄 수 있는것이 아닌가 싶습니다.


뭐든지 과하면 해가되듯 말이죠 ^^ 







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Posted by 쾌남 당당한남자